女人应该秀出最美的自己--------运动后的感觉

女人应该秀出最美的自己     每日里匆匆忙忙，把自己转成个陀螺。很多事似乎已成了规律和定势，忽略了自己去选择另一种方式生活，往往习惯性的随路而行，以至于导致了很多弊病，躯体是倦乏无力的，眼睛是酸胀

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 永远"吃不饱"的漂亮女人

永远"吃不饱"的漂亮女人 “女人的美丽是吃出来的”，这话很有道理。但“吃”不是暴食暴饮，更不是没头没脑地傻吃。“吃”是要有节奏地吃，有准备地吃，有选择地吃，有心地吃，有调养地吃。调养对于女人，如根对

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 让粗腰变细的最佳方法

让粗腰变细的最佳方法 最佳饮料——水 　　不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。 　　大清早：喝

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 水是青罗带，山如碧玉簪”的楠溪江--6月戏水天地！

水是青罗带，山如碧玉簪”的楠溪江------国庆最好的旅游之地 活动时间：2008年6月13日－－6月15日结束集合地点：人民广场博物馆后门石狮处。交通工具：往返空调巴士适合年龄：18岁至50岁活动

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 ★★★★★浙江安吉+户外+休闲 溯溪/爬山/瀑降/游泳/晚会/瀑降/漂流★★★★★

你还没有报名,想要立刻参加吗? ★★★★★浙江安吉+户外+休闲 溯溪/爬山/瀑降/游泳/晚

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 金色九月西山渡假村+户外+休闲 骑马葡萄攀岩速降游泳

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 2008年2月15日－－2月17日篱笆外的古道，荒烟蔓草的年头——徽杭古道徒步穿越

2008年2月15日－－2月17日篱笆外的古道，荒烟蔓草的年头——徽杭古道徒步穿越 活动时间：2008年2月15日－－2月17日结束 集合地点：人民广场博物馆门口 交通工具：往返空调巴士 适合

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 期待已久的 -----------钢管上的性感健身舞蹈火热报名!021-51801013

听说过钢管舞吗？也许你对它并没有什么好印象，而且也从未想过去亲身体验。但是，如果有人告诉你，钢管舞能让你得到所有女人想要的性感妩媚、风情万种，却又不失女性的健康优雅，你还能拒绝吗？卡维艺术中心 (

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 2008年8月10-19日新疆10日风情越野

新疆10日风情越野 活动时间：2008年8月10日－－8月19日结束 集合地点：上海虹桥机场或者上海火车站 交通工具：飞机，火车，汽车，马匹 适合年龄：18岁至50岁 活动费用：预计20

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 2008年7月27日－－7月29日青山绿水龙潭行

2008年7月27日－－7月29日青山绿水龙潭行 活动时间：2007年8月27日－－7月29日结束集合地点：人民广场博物馆后门石狮处（武胜路）交通工具：往返空调巴士适合年龄：18岁至50岁活动费用：

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 运动↑ ＋营养 ↓＝ 损害健康！！

运动↑ ＋营养 ↓＝ 损害健康！！

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 合理营养+科学运动是摆脱亚健康的最好手段

合理营养+科学运动是摆脱亚健康的最好手段

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 早餐马虎，中餐凑合，晚餐全家福！

早餐马虎，中餐凑合，晚餐全家福！

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 亚健康人群――运动与营养

亚健康人群――运动与营养

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 一周蜂蜜减肥法

用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗

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 减肥和美容的重要秘诀

减肥和美容的重要秘诀如下:1.每周至少要跑步3次,而且每次要30分钟以上,因为前30分钟才开始跑开血管,所以跑道30分以后再坚持5-10分才可以保持体形.2.早饭:豆浆,脱脂牛奶,鸡蛋.午饭:少吃肉,

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 运动后如何控制食欲

运动后如何控制食欲 2007-1-22 22:54:09　

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 Shaping美人操

Shaping美人操  

阅读全文 阅读(262) 评论(1) 2007-01-22 23:07

 每天3分钟 松弛PP翘起来

每天3分钟 松弛PP翘起来 2007-1-22-22:59:49　　

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 形体交给舍宾 青春留给自己

形体交给舍宾 青春留给自己                                              

阅读全文 阅读(226) 评论(0) 2007-01-22 13:14

 感性舞蹈Exoticdance（Curvy舞之诱惑）

新增热门课程--感性舞蹈Exoticdance(Curvy舞之)          感性舞蹈（Exoticdance)源于欧洲，后风靡东南亚，是一种充分展现女性妩媚、妖娆、性感、自信的一种舞蹈。

阅读全文 阅读(261) 评论(0) 2007-01-22 13:12

 舞蹈与古筝的相遇

在上海曲线专业女子塑身会所CurvyForWomen有着舞蹈与古筝的相遇，热情奔放的舞蹈过后，弹指挥动琴弦让人心异神往，真是人间境界--------------------中国古筝演奏家王蔚教授的高徒

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 感受身心普拉提运动之美

感受身心普拉提运动之美 发布时间： 2006-12-30 10:05:50

阅读全文 阅读(285) 评论(1) 2006-12-30 11:38

 Tonny Fitness 专业女子塑身会所2008年国际健身培训机构

Tonny Fitness 专业女子塑身会所2008年国际健身培训机构

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 最适合女性的4运动-------Curvy & Shaping 曲线专业女子塑身会所

最适合女性的4运动-------Curvy & Shaping 曲线专业女子塑身会所   运动方案一：滑冰 大大小小的滚轴冰场、滑冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天

阅读全文 阅读(513) 评论(1) 2006-12-24 23:11

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